torek 24. 6. 2025 ob 19:00 – Stadion Portovald
- TEK NA 2400m za ŽENSKE
- TEK NA 2400m za MOŠKE
- OTROŠKI TEK na 200m
- OTROŠKI TEK na 600m
Cooperjev test aerobnih sposobnosti je test za merjenje vzdržljivosti srčno-žilnega in dihalnega sistema – torej, kako učinkovito tvoje telo dovaja kisik mišicam med dolgotrajnim naporom.
Zakaj je test koristen? Ker oceni tvojo splošno vzdržljivost, ti lahko pomaga pri pripravi načrta trening, opozori na možne zdravstvene omejitve ali posledice slabe telesne dejavnosti.
Služi kot izhodišče za primerjavo napredka.
Na Cooperjev test vabimo vse od aktivnih do nekativnih, tistih, ki tečete ali ne tečete ali bi radi le preverili svojo telesno pripravljenost.
Cilj ni tekmovanje ampak PREVERJANJE SVOJIH SPOSOBNOSTI!!!
Premagati boste morali 2400m oz. 6 krogov na atletski stezi.
Na Cooperjev test vabimo vse od aktivnih do nekativnih, tistih, ki tečete ali ne tečete ali bi radi le preverili svojo telesno pripravljenosti. Premagati boste morali 2400m oz. 6 krogov na atletski stezi.
Cooperjev test aerobih sposobnosti je namenjen najširši populaciji od aktivnih do neaktivnih. Namen je vsako leto zvabiti neaktivno populacijo v aktivno. Razdalja 2400m je ravno prav dolga, da k merjenju sposobnosti pritegne tudi tiste manj aktivne občane Novega mesta. Preko rezultatov Cooperjevega testa ugotavljamo dejanskega aerobno stanje posameznika. Rezultate testov beležimo in merimo trende v kondicijskih pripravljenosti posameznika. Cooperjev test z otroškimi teki poudarja družinski pristop in rekreacijo vseh družinskih članov.
URNIK
18:30 zbor udeleženecev, prijave in ogrevanje
19:00: Štart otroških tekov na 200m in 600m
19:15 Štart 2400m – Skupina B časi do 11 min 30 sek
19:30 Štart 2400m – Skupina A časi pod 11 min 30 sek
PRIJAVE
Člani FIT KLUBA: brezplačno
Nečlani: 10 €
Otroci: brezplačno
Možnost prijave tudi na dan dogodka – najmanj 15 minut pred štartom!
NAGRADE
Vsak udeleženec prejme bogato praktično darilo!
Prvi trije moški prejmejo pokale in nagrade
Vsi otroci bodo nagrajeni
SPLOŠNA DOLOČILA
POMEBNO: Udeležba na testu je na lastno odgovornost. Priporočamo, da se pred preizkusom preizkusa posvetujete s svojim zdravnikom. Vsak se udeležuje preizkusa na lastno odgovornost. Organizator ne odgovarja za morebitne posledice! S prijavo potrjujem, da pristajam na tveganja v zvezi z udeležbo na Cooperjevem testu in zato do organizatorja ne bom uveljavljal/-a nikakršnih odškodninskih zahtevkov. Seznanjen(a) sem, da organizator ni odgovoren za kakršno koli izgubo, materialno škodo, druge zahtevke, izdatke ali stroške, ki bi nastali v zvezi z mojim sodelovanjem na prireditvi Soglašam, da lahko organizatorji prireditve objavijo moje podatke, fotografije, posnetke in izjave v sredstvih javnega obveščanja, ne da bi od mene zahtevali kakršno koli povračilo.
Dogodek podpira Mestna občina Novo mesto
