FIT KLUB

Športno rekreativno društvo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Število obiskov:

SPONZORJI 3. MARŠA NA  GAČE:

 

 

 

 

 

 

 

 

· PROJEKTIRANJE ELEKTROINSTALACIJ Jože Redek s.p. 

· MR INŽENIRING, Rado Medle s.p.

· NAPRO BIRO d.o.o.

· ELBRIN d.o.o.

· AS INŽENIRING

· AS INVEST d.o.o.

ŠPORTNA ŠOLA FITKO

 

 

 

Pričetek ponedeljek 6.9.2010 ob 17.15. VADBENI CENTER CUBUS, Podbevšlkova 11, Novo mesto.

sobota 21.avgust 2010

 

OGLEJTE SI GALERIJO IN POROČILO 2. MARŠA NA GAČE!

 

TEKI DOLENJSKE 2010 ZA POKAL DOLENJSKEGA LISTA

DOLŽINA NAJDALJŠE PROGE, KI ŠTEJE ZA TOČKOVANJE POKALA: 10,7 km

KRAJŠE RAZDALJE: 3km , 300m in 600m

 

ŠTEVILO UDELEŽENCEV NA NAJDALJŠI RAZDALJI:                      130                              

ŠTEVILO NA KRAJŠI PROGI:                                                                    29

ŠTEVILO OTROK:                                                                                         38                                            

ŠTEVILO POHODNIKOV:  + nordijska hoja                                               40                                                                                    

 

SKUPNO ŠTEVILO AKTIVNIH UDELEŽENCEV:                                  237      

 

ABSOLUTNI ZMAGOVALCI NA_10,7_KM _MOŠKI;

1/          BREZNIK Jan , FIT Brežice , čas 37:28

2/          KOSMAČ Tone , AK Velenje , čas 37:36

3/          LENDARO Robert , AK Sevnica , čas 38:32

 

ABSOLUTNE ZMAGOVALKE NA_10,7_KM_ŽENSKE:

1/          BUČAR Janja , AK Šentjernej , čas 50:01

2/          PLAHUTA Marta , AK Radeče , čas 51:53

3/          MARJETIČ Alenka , TK Krka , čas 55:09

 

REKREATIVNI TEK 3km

MOŠKI : LENDARO Klemen , AK Sevnica , čas 11:27

ŽENSKE : GOŠEK Karin , AK Sevnica , čas 14:22

 

VARSTVO OTROK: Organizirano bo varstvo otrok. Informacije o varstvu pri prijavah.

REKREATIVNA KOLESARSKA IZLETA:Kolesarska izleta bosta potekala po senčnih in makadamskih poteh kočevskega roga. Naredili bomo dve skupini, kateri bosta ločeni glede na trenutno telesno pripravljenost. Boljša skupina bo naredila cca 30-40km. Lažja pa od 15-20km. Priporočamo gorska ali treking kolesa. Čelada je obvezna. Poskribite tudi za dovolj pijače. Izleta bosta vodena in izredno lepa. Proga je rahlo valovita. Možnost boste imeli videti marsikaj.

 

 

VARSTVO OTROK: Organizirano bo varstvo otrok. Informacije o varstvu pri prijavah.

REKREATIVNA KOLESARSKA IZLETA:Kolesarska izleta bosta potekala po senčnih in makadamskih poteh kočevskega roga. Naredili bomo dve skupini, kateri bosta ločeni glede na trenutno telesno pripravljenost. Boljša skupina bo naredila cca 30-40km. Lažja pa od 15-20km. Priporočamo gorska ali treking kolesa. Čelada je obvezna. Poskribite tudi za dovolj pijače. Izleta bosta vodena in izredno lepa. Proga je rahlo valovita. Možnost boste imeli videti marsikaj.

TEKI DOLENJSKE 2009 ZA POKAL DOLENJSKEGA LISTA

3. MARŠ NA GAČE

MEMORIAL DARE UHAN

 

17.3.2010

 

NAROČILO KOLESARSKIH DRESOV

 

Na zalogi so še kolesarski dresi z naramnicami. Cena dresa je 75 eur. Plačilo dresa ob naročilu.

www.primozkobe.com

 

25.5.2010

VADBA ZA MAMICE Z DOJENČKI

V juniju ob sredah ob 9.00 v Vadbenem centru CUBUS

 

 

 

Vsakodnevno ukvarjanje z otrokom lahko pomeni veliko oviro za vašo vrnitev v telo, ki ste ga imeli pred porodom. Vsi vemo, da je za dobro počutje in zdravje ter čvrsto telo potrebna določena količina gibanja, vendar v resničnem življenju izgovori vedno pogosteje krojijo vsakdan.

V naši deželi pravzaprav tovrstne ponudbe, kjer bi mlade mamice vadile skupaj s svojim otrokom skorajda ni. Prav tako mlade mamice povečini niso seznanjene kako pravilno in učinkovito pridobiti postavo, ki so jo imele pred porodom, ali pa svojo kondicijo celo spraviti na višjo raven kot kdajkoli prej.

Najboljša in najbolj elegantna rešitev, povrh pa še zelo koristna je, da VADITE SKUPAJ Z OTROKOM. Tako bodo odpadli vsi izgovori o pomanjkanju časa, bolečine v hrbtenici in utrujenosti, za otroka pa ne bo potrebno iskati varstva. Ne zapustite se zaradi mnogih materinskih preprek in težav in v tem ključnem obdobju vadite, SKUPAJ Z NAMI.

TEKAŠKE SKUPINE

Stadion Portovald

Ponedeljek ob 18.30 Trim skupina,

Torek ob 18.30 Napredna skupina

Četrtek ob 18.30 obe skupini

Tekaška sekcija FIT KLUBA vabi k redni tekaški vadbi. Tekaška vadba poteka dvakrat tedensko. Primerna je za čiste začetnike, tiste ki občasno tečejo in tudi tiste, ki redno tečejo. Program vadbe je prilagojen vsakemu posebej.

S treningi želimo pri Vas doseči kontinuiteto treningov in pravilno vadbo. Skupaj iščemo motivacijo, cilje, načine in nabiramo znanje za pot proti čimboljšemu počutju in napredku brez poškodb. Letošnja novost so plani treninga, kateri bodo sestavljeni glede na vaše sposobnosti. Treningi naj bi v veliki meri služili, kot motivacijsko druženje in pridobivanje koristnih informacij. Pogoj je da ste člani FIT KLUBA ali TRIM KLUBA KRKA. Treningi so strokovno vodeni in prilagojeni posameznim stopnjam vaše pripravljenosti. Pridruži nam se lahko vsakdo.

Izbirate lahko med:

· TRIM SKUPINO začetniki in tisti, ki tečejo občasno. Druži jih veselje do teka. Priprava na teke do 10km

· NAPREDNO SKUPINO hitrejši tekači, čas 40 - 55 min na 10 km. Priprava na polmaraton in maraton.

CENIK:

· Članarina FIT KLUB: 10€

· Letna vadnina (9 mesecev marec - november): 120€

· Mesečna vadnina 30€

S članarino pomagate FIT KLUBU uresničevati začrtano pot, z vadnino pa podpirate Primoža Kobeta pri njegovem delu in njegovi športni poti.

Info 031 859 801.

 

28.6.2010

FIT KLUB NA TRIGLAVU

 

V trgovini FORMA+

za člane FIT KLUBA

(z veljavno člansko izkaznico)

-15% popust na vse izdelke

- 20% popust na storitve ski servisa

 

 

 

»1. tradicionalni pohod« na Triglav je bil lepo doživetje in druženje. Lepote slovenije smo doživeli v nadvse lepem vremenu. Naš vodič Marč je ustvaril sproščeno vzdušje in krstil štiri nove Slovence. Vsem pa bo v spominu ostal odličen golaž iz Koče na Doliču. 

FIT KLUB ŠPORTNI TABOR MEDULIN

 

· TEKAŠKI TABOR - priprava na Ljubljanski maraton

· KOLESARSKI TABOR - zakljucek kolesarske sezone

9.8.2010

NOVA SEZONA V VC CUBUS — TEDEN ODPRTIH VRAT 6.9.-12.9.2010

 

 

Z novo sezono pričnemo 6.9.2010.

Od 6.9.– 12.9.2010 TEDEN ODPRTIH VRAT.

Novosti: TRX

           AEROBIKA

 

Lahko boste preizkusili nekaj novosti in pa obiskali

vadbe na katerih še niste bili. Navdušite tudi vaše

prijatelje.