FIT KLUB

Športno rekreativno društvo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Število obiskov:

SPONZORJI 3. MARŠA NA  GAČE:

 

· ABBOTT laboratories

· POHIŠTVO BRANE VIDMAR

· PROJEKTIRANJE ELEKTROINSTALACIJ Jože Redek s.p. 

· MR INŽENIRING, Rado Medle s.p.

· NAPRO BIRO d.o.o.

· ELBRIN d.o.o.

· AS INŽENIRING

· AS INVEST d.o.o.

· KOMUNALA NM

· IPRON d.o.o.

· HYGIA d.o.o.

· PRIGO d.o.o.,

· LEKARNA NOVAK

· TRANSPORT KOŠIČEK

· VIS, Marko Kren s.p.

· PIN, projektiranje, inženiring

Domača stran tekača Primoža Kobeta

www.primozkobe.com

 

SKIKE—TERENSKE ROLKE

AKCIJA

SAMO 199,00

Cena velja do razprodaje zalog!

FIT KLUB ŠPORTNI TABOR MALI LOŠINJ

8.3.-11.3.2012

TEK

KOLESARJENJE

PLAVANJE

 

 

· TEKAŠKI TABOR - priprava na Kraški mali maraton

·  KOLESARSKI TABOR pričetek kolesarske sezone - priprava na kolesarski maraton Franja

· Učenje nadaljevalnih tehnik plavanja

PANACEO

80 kapsul = 21.00 eur

180 kapsul = 39,50 eur

ŠPORTNI TABOR MEDULIN 2012

TEK—KOLESARJENJE—PLAVANJE

15.3.-18.3.2012

 

 

FIT KLUB TEKAŠKE SKUPINE 2012

 

 

Tekaška sekcija FIT KLUBA vabi k redni tekaški vadbi. Tekaška vadba poteka dvakrat tedensko na stadionu Portovald v Novem mestu. Primerna je za čiste začetnike, tiste ki občasno tečejo in tudi tiste, ki redno tečejo, saj so skupine ločene glede na sposobnosti. Program vadbe je individualno prilagojen.

Prednosti vadbe v FIT KLUBU:

· Pravilna in strokovno vodena vadba

· Načrtno delo (vsak teden plan treninga)

· Osebno svetovanje in nasveti Primoža Kobeta (poškodbe, cilji, plan treninga,...)

· Komunikacija z ostalimi tekači

· Večja motivacija, in večji skupni cilji

· Usmerjanje v zdravo življenje

· Klubski izleti, tekaška potovanja, tekaški tabori,...

Pri vas želimo doseči kontinuiteto treningov in pravilno vadbo. Skupaj iščemo motivacijo, cilje, načine in nabiramo znanje za pot proti čimboljšemu počutju in napredku brez poškodb.  Zelo dobro so se izkazali tudi plani treninga, kateri so sestavljeni glede na vaše sposobnosti. Skupni tekaški treningi v veliki meri služijo, kot motivacijsko druženje in pridobivanje koristnih informacij, nasvetov o pravilnemu treniranju. Treningi so strokovno vodeni in prilagojeni posameznim stopnjam vaše pripravljenosti, saj je vsak v naših skupinah individum, zato se nam lahko pridruži vsakdo. Imamo dve skupini, ki se ločita tako po sposobnostih, kot tudi po motivaciji oziroma ambicijah:

TRIM SKUPINA IN ZAČETNA SKUPINA: Ponedeljek in četrtek ob 17.00 (marec)

Začetniki in tisti, ki tečejo občasno. Druži jih veselje do teka, tečejo zase in nimajo velikih ambicij in želijo uživati v teku. Priprava na teke do 10km.

NAPREDNA SKUPINA: Torek in četrtek ob 17.00 (marec)

Tekači, ki že nekaj let tečejo, ki imajo cilj tudi tekmovati. Čas pod 55 min na 10 km. Priprava na polmaraton in maraton.

PREDVIDENI TERMINI PRIČETKA TRENINGOV

Stadion Portovald (pri klopicah za rezervne igralce):

MAREC 17:00

APRIL 17:30

MAJ 18:00

JUNIJ 18:30

JULIJ do 12.8 19:00

od 13.8. do 2.9. ob 18:30

SEPTEMBER 18:00

OKTOBER 17:30

ČLANARINA:

Plačana članarina za leto 2012 je pogoj za prisostvovanje na tekaški vadbi FIT KLUBA.

· Članarina FIT KLUB 2012: 15€

S plačano članarino za tekoče leto ste kot član upravičeni naslednjih ugodnosti: redno obveščanje o aktivnostih kluba, popust v določenih trgovinah, popust pri nakupu tekaških oblačil FIT KLUBA,  popust pri tečajih in športnih taborih, popust pri nakupu mesečne vadnine v Vadbenem centru Cubus.

Kot član Športno rekreativnega društva FIT KLUB lahko koristite popuste:

15% popust na vse izdelke v trgovini FORMA+, Glavni trg, Novo mesto.

20% popust na vse storitve v SKI SERVISU KOPRIVNIK, Glavni trg, Novo mesto

15% popust v trgovini SMOLE, Šentjernejska cesta 7, Novo mesto 

Dodatni 6% popust na vse izdelke spletne trgovine VELODROM.SI

(spletna cena + popust). Kodo za popust dobite ob plačilu članarine.

VADNINA:

· CELOLETNA VADNINA: 150€ (možnost plačila na obroke)

Trajanje tekaške vadbe : Od marca  do konca oktobra.  Vadba poteka najmanj 2x tedensko, saj v obdobju priprav na tekme organiziramo tudi treninge bo vikendih.

· MESEČNA VADNINA: 35€

· ENKRATNI OBISK 5€

 

ČLANI TRIM KLUBA:DOPLAČILO 50€ ZA CELO LETO + podpisovanje na vadbah.

DUNAJSKI MARATON 2012

 

 

Za nami je drugi klubski izlet in spet kopice novih dogodivščin in lepih trenutkov. Zaradi letošnje hude februarske zime smo šli na Dunaj bolj uživati in ne toliko tekmovati. Želeli smo si bolj preteči (pol)maraton in doživeti atmosfero največjega maratona v naši bljižini. A domov smo se vrnili s kar petimi osebnimi rekordi, kar je več kot nadpričakovanji.  Vsa čestitke in čast tekačem in tekačicam, ki so pridno trenirali in na tekmi dali vse od sebe.

REZULTATI:

MARATON: BOŠTJAN PUCELJ 3:27:02*, MARJAN SKUŠEK 3:34:23, VINKO LUKŠIČ 3:37:37, BOJANA KORBAR 4:06:01

POLMARATON: DEJAN GRADIŠAR 1:27:23, MATJAŽ FABJAN 1:27:23, ANDREJ KULOVEC 1:30:43, MIRAN GOLEŠ 1:39:14*, TINA DRAGAN 1:43:19*, TEJA MEDVED 1:45:34*, VESNA KRALJ ZALAR 1:46:42, MIRO KRAMARIČ 1:50:01, MOJCA LES 1:58:58*, ŠPELA LES 2:21:03.

* = osebni rekord